第21回　ほらど健康ウオーキング大会

（平成30年度）

　１．開催の案内

　平成30年度、恒例のほらど健康ウオーキング大会を開催します。飛瀬・金毘羅コース（5Km)と通元寺向橋コース（3Km)の二つのコースを設定しました。
　目的は、健康づくりと、住民同士の親睦を図ることです。
　参加費無料で参加賞が出ます。みんなで歩いて、新緑のほらどを満喫しませんか。

予約不要！
どなたでも当日参加できますので、
ぜひお越しください！！

～～～～～～～～～～～～～～～～～～
開催日：平成30年５月27日（日）
　　　　受付8：30／開会式9：00
集合場所：洞戸ふれあいセンター
コース：飛瀬・金毘羅コース（５ｋｍ）　9：20スタート
　　　　通元寺向橋コース（３ｋｍ）　　9：30スタート
参加費：無料　参加賞あります！

※タオル、飲料は各自持参ください。
※雨天順延　６月３日（日）

お問い合わせ
    洞戸ふれあいセンター事務局（☎0581-58-2115）

２．実施結果

快晴の空の下、幅広い年齢層の方々83名の参加をいただき、賑やかにかつ楽しく実施することができました。

８：３０頃　ふれあいセンター前で受付開始

９：００開会式

９：２０　５Kmコース参加者スタート

９：３０　３Kmコース参加者スタート

 

---　健康ウオーキングのコツは（保健センター　吉田さんより）---

• 背筋を伸ばして
• 視線は10mくらい先を見て
• 歩幅は普段より一足分（約25cm）ほど広く
• 腕は後方に大きめに引くことを意識して
• かかとで着地し、小指を意識して前に蹴って歩く

指定コースを、それぞれのグループのペースでウオーキング

家族揃って元気にウオーキング　　　　　　お母さんが疲れて、ちょっと休憩したり。

すず渕の上を快適に歩く　　　　　　　　　11時ころ最後尾がふれあいセンターに到着。

歩き終わって参加賞（何？*1）を受け取る。　多目的室で冷たい物を飲みながら交流会

閉会の挨拶。12時前には片付けも終了し、解散となりました。

＊1：参加賞は高賀の森水、ウエットティシュ、夜光たすきの3点セットでした。

 

多くの皆さんに参加いただき、ありがとうございました。

長寿会（関市老人クラブ連合会洞戸支部）の皆様には、企画、準備から当日のお世話に至るまで、積極的に参加いただき、ありがとうございました。

また、交通指導に当たっていただいた洞戸駐在所のお巡りさんには、暑い中を大変ありがとうございました。おかげで、事故もなく安全にウオーキング大会ができました。

３．反省点と今後の課題

• 小学生以下の児童から熟年層まで幅広い年齢層の方が参加され、とても賑やかでよかった。
• ウオーキング後に多目的室で、参加者皆で休憩＆懇親会ができたのは、とても楽しくてよかった。

以上